Aktiv und gesund

Neueste wissenschaftliche Erkenntnisse bei Krankheiten und Heilungsmethoden und Tipps und Anregungen für richtige Ernährung, sportliche Aktivitäten und viele weitere Glücksmomente. Expertinnen und Experten zeigen, wie Training perfekt gelingt, und wie man gesund kochen kann. Psychologie-Themen runden das Angebot ab. Lernen mit Augmented Reality Ob Gleichgewicht, Hören oder Konzentration. Mit Gamification in der erweiterten Realität sollen Senioren unabhängig von Therapeuten, angeleitet von einem Avatar, trainieren. Richtig sitzen auf dem Rad Sportwissenschaftlerin Uli Plaumann gibt Tipps für die richtige Haltung auf dem Fahrrad.
Vorsorge Bauchaorta In Deutschland haben schätzungsweise etwa 200.000 Menschen eine defekte Bauchschlagader. Reißt sie auf, ist das ein lebensgefährlicher Notfall. Männer sind deutlich häufiger betroffen als Frauen. Vor allem ab dem 65. Lebensjahr steigt das Risiko für eine erweiterte Bauchschlagader. Vorsorge ist angesagt. Männergesundheit Urologe Dr. Frank Christoph erklärt die Aufgaben eines Andrologen, und warum Männer häufiger krank werden als Frauen. Außerdem erläutert er, welche urologischen Vorsorgeuntersuchungen es heute gibt, und warum ein Prostatakarzinom nicht unbedingt sofort operiert werden muss.
Ohrstöpsel Ob Straßenlärm, laute Musik aus der Nachbarwohnung oder nerviges Schnarchen nachts im Bett: Vieles ist uns einfach zu laut. Ohrstöpsel können Abhilfe schaffen. Spaghetti mit Spinat Rainer Sass bereitet Spaghetti mit Spinat-Sahnesoße zu. Die Soße verfeinert er mit Parmesan und Pinienkernen und als besonderes Extra gibt es frittierte Spinatblätter. Tele-Physiotherapie Mittels Telerehabilitation können Patienten aus strukturschwachen Gebieten Reha-Übungen vor dem Fernseher absolvieren. (Text: BR Fernsehen)